Veja aqui por que optar pela comida congelada saudável e poupe mais tempo do seu dia não tendo que cozinhar.

A comida congelada, ao contrário do que muita gente ainda pensa, pode ser saudável e rica em nutrientes, principalmente se comparada aos alimentos industrializados. Saiba aqui as vantagens de optar por esse tipo de refeição.

Separamos aqui alguns motivos e dicas para você comprar comida pronta congelada e tirar o máximo de proveito possível dessa experiência, além de ficar com mais tempo livre para outras atividades. Confira:

 

Vantagens das refeições prontas congeladas

  • Comprar comida congelada pronta pode ser muito saudável se a mesma for produzida com temperos frescos e ingredientes naturais. É possível também variar o cardápio para não enjoar, sem ter todo o trabalho intenso de passar horas na cozinha;
  • As refeições podem ir direto do freezer para o forno ou micro-ondas, e daí para a mesa, e você nem precisa comprar com frequência, basta assinar planos semanais ou mensais e receber todas as refeições em casa;
  • Você pode guardar as comidas congeladas no freezer por até 4 meses, mas atenção, a temperatura deve manter-se bem baixa para garantir a conservação dos alimentos. Congeladores, nesse caso, não são aconselháveis. Prefira um refrigerador ou freezer (geladeiras mais novas, que possuem o congelador separado).
  • Você pode escolher entre pratos individuais (para comer a quantidade ideal diária e atender as suas necessidades de forma saudável, sem exagerar na porção e evitando desperdícios), ou por porções com várias unidades, para quando quiser receber amigos e parentes em casa;
  • Após descongeladas, as refeições prontas podem permanecer na geladeira por até 5 dias, e não devem voltar ao freezer;
  • Outra grande vantagem é a possibilidade de optar por pratos light, sem glúten, com baixas calorias e até mesmo vegetarianos, que são as melhores pedidas para quem está de dieta ou segue uma reeducação alimentar.
  • Peixes, carnes, aves e legumes são opções de comidas saudáveis que podem ser compradas congeladas e que dão à sua rotina a praticidade que você precisa, ao mesmo tempo que sua família consome refeições nutritivas sem trabalho.
  • Para quem pratica exercícios físicos, o consumo de comidas saudáveis é muito importante, e nesse caso, as congeladas são uma ótima opção, já que garantem uma alimentação balanceada e ao mesmo tempo muito prática.

 

Confira as opções de refeições prontas congeladas da Juliette!

A Juliette Congelados conta com uma alta gama de opções de refeições pronta congeladas, com grande variedade de pratos doces e salgados, além de petiscos, café da manhã e lanche da tarde.

Algumas das opções que mais fazem sucesso são:

  • Strogonoff de Frango: Feito à base de peito de frango, arroz branco, creme de leite, cogumelo tipo champignon, tomate, batata palha e molho inglês;
  • Feijoada leve (sem gordura e com muito sabor): Leva feijão preto, linguiça calabresa, couve, pimenta biquinho e arroz branco;
  • Picadinho com Banana da Terra: Feito a partir de carne bovina (miolo de acém), banana da terra, alho, sal grosso, arroz branco, cebola e extrato de tomate.

Navegue pelo site da Juliette e confira todas as outras opções, com certeza há várias que vão agradar o seu gosto!